Где поесть в Оахаке: гид по местной кухне
Жарьте свое мясо в дымном рыночном коридоре, пейте теджате из тыквы и пробуйте моле негро там, где оно родилось. Шесть местных фаворитов без меню на английском. Ночные автобусы ADO из Мехико и Пуэблы.
Оахака для гурманов вкратце
Как добраться и вкусно поесть:

Более 35 автобусов ADO в день из Мехико и 19 из Пуэблы

Автобус ADO в Оахаку
→
Прогулка или короткая поездка на такси до центра

Тарифы на автобусы от около 47 долларов США · Еда на рынке от нескольких долларов
Как добраться до Оахаки на автобусе ADO
Оахака — кулинарная столица Мексики для многих шеф-поваров: земля "семи молей", тлайудас, сыра кесильо, шоколада и мескаля. Автобусы ADO прибывают на терминал первого класса на Calzada Niños Héroes de Chapultepec, примерно в 2 км к северу от Сокало: 25 минут пешком или короткая поездка на такси.
- Мехико: около 38 автобусов в день из нескольких терминалов, 17 из них из TAPO, около 6–7 часов, от 57 долларов США. Ночные автобусы экономят ночь в отеле. См. этот маршрут
- Пуэбла (CAPU): 19 автобусов в день, около 5 часов, от 47 долларов США. См. этот маршрут
- Пуэрто-Эскондидо и Сан-Кристобаль-де-лас-Касас: прямые маршруты ADO соединяют Оахаку с Тихоокеанским побережьем и Чьяпасом. См. Пуэрто-Эскондидо – Оахака
Отправление из Оахаки: Оахака – Мехико (около 35 автобусов в день) или Оахака – Пуэбла (19 в день).
Ешьте как местный: наличные, чаевые и безопасность
- Берите наличные. Рынки, киоски и такерии почти всегда принимают только наличные. Носите купюры MXN 20, 50 и 100; продавцы часто не могут разменять купюру MXN 500.
- Чаевые. В сидячей фондовой оставляйте 10–15% (проверьте, включен ли "servicio" в счет). В уличных киосках чаевые не ожидаются, но округление в большую сторону приветствуется.
- Оставайтесь здоровыми. Пейте бутилированную воду, выбирайте оживленные киоски, где еда готовится на ваших глазах, и не злоупотребляйте сырыми сальсами в первые дни.
- Проверьте часы работы. Многие из лучших мест открыты только на завтрак или только вечером, и популярные блюда быстро заканчиваются. Проверьте последние часы работы на Google Maps перед посещением.
Полезные фразы на испанском для заказа
В большинстве этих мест нет меню на английском. Эти фразы помогут:
- Una tlayuda con tasajo: Тлайуда с тасахо (соленая говядина)
- Medio kilo de tasajo y un cuarto de chorizo: Полкило тасахо и четверть чоризо (на мясной гриль)
- Una jícara de tejate: Гурд теджате
- ¿Qué me recomienda?: Что вы порекомендуете?
- Con todo / sin cebolla / sin chile: Со всем / без лука / не остро
- ¿Pica mucho?: Очень остро?
- Para aquí / para llevar: Здесь / с собой
- ¿Cuánto le debo?: Сколько я вам должен? (как спрашивать счет в киоске)
Время отправления автобусов, время в пути и тарифы на этой странице взяты из процесса бронирования ADO на среду, 2 декабря 2026 года, и могут изменяться. Поиск вашей даты поездки для получения актуальной информации. Часы работы ресторанов и цены устанавливаются каждым местом; цифры здесь приблизительные цены 2026 года, поэтому подтвердите их по прибытии.
Шесть местных мест для еды в Оахаке
Рынки, киоски и фоны, которые любят жители Оахаки:
Пасильо де Умо (Mercado 20 de Noviembre)
Заказ: Выберите сырое тасахо (тонко нарезанная соленая говядина), сесина энчилада (свинина с чили) или чоризо на мясной стойке; его жарят на углях для вас.
Где: Calle 20 de Noviembre, в двух кварталах к югу от Сокало.
Когда: Обед или ранний ужин, каждый день.
Покупайте тортильи, жареный лук и сальсы у продавцов, проходящих мимо вашего стола. Цены зависят от веса.
Тлайудас Либрес (Донья Марта)
Заказ: Тлайуда: гигантская хрустящая тортилья со свиным жиром, бобами, кесильо и жареным мясом, сложенная и поджаренная на углях.
Где: Calle de Los Libres, Centro. Возьмите такси ночью.
Когда: Только ночью, с 21:00 до ранних часов.
Ночной институт тлайудас в Оахаке, приготовленный на уличных углях.
Киоски с теджате (Mercado Benito Juárez)
Заказ: Техате: холодный, пенистый доиспанский напиток из кукурузы, какао и цветов, подается в расписной тыкве.
Где: Mercado Benito Juárez, рядом с Mercado 20 de Noviembre.
Когда: Днем, когда рынок оживлен.
Ищите прилавки с большими глиняными чашами с пеной. Попросите "una jícara".
Chocolate Mayordomo
Заказ: Горячий chocolate de agua или de leche с pan de yema (хлебом из яичного желтка) для макания.
Где: Calle Mina, за Mercado 20 de Noviembre.
Когда: В любое время; идеально для завтрака.
Наблюдайте, как какао измельчается на камне по заказу, и возьмите с собой шоколад или пасту моле.
Las Quince Letras
Заказ: Моле негро или трилогия молей, чтобы попробовать три рядом.
Где: Calle Mariano Abasolo 300, Centro, примерно в 15 минутах ходьбы от терминала ADO.
Когда: Открыто ежедневно с завтрака; бронируйте по телефону.
Семейный ресторан шеф-повара Селии Флориан, отмеченный в гиде Мишлен Bib Gourmand с 2024 по 2026 год. Более дорогой выбор здесь.
Фонда Флоресита (Mercado de la Merced)
Заказ: Чилакилес, горячий шоколад из Оахаки и чампуррадо (густой напиток из маиса и шоколада).
Где: Mercado de la Merced, к востоку от центра.
Когда: Завтрак до раннего полудня.
Самая известная завтрачная фонда на рынке, который мало посещают туристы.
Блюда Оахаки, которые стоит попробовать
- Моле негро, колорадито и амарильо: три из знаменитых семи молей Оахаки, сложные соусы из чили.
- Тлайуда: гигантская хрустящая тортилья, часто называемая "пиццей Оахаки".
- Мемелас: толстые лепешки из массы с свиным жиром, бобами и свежим сыром.
- Тасахо и сесина: тонко нарезанная соленая говядина и свинина с чили, на гриле.
- Теджате и шоколад: традиционные напитки из маиса и какао.
- Чапулины: поджаренные кузнечики с чили и лаймом, закуска на рынке.
Когда ехать
Июль — месяц Гелагетца, с танцевальными фестивалями и ярмаркой мескаля. Día de Muertos (с 31 октября по 2 ноября) приносит пан де муэрто и моле на каждый стол, а 23 декабря Ноче де Рабанос заполняет Сокало. По воскресеньям отправляйтесь на дневную поездку на рынок Тлаколула за барбакоа.
Больше кулинарных гидов от ADO
- Где поесть в Мериде
- Где поесть в Пуэбле
- Где поесть в Мехико
- Где поесть в Канкуне, Плайя-дель-Кармен и Тулуме
Фотографии через Wikimedia Commons. Верх: ProtoplasmaKid, CC BY-SA 4.0; Сторона: WeltKonnte, CC BY-SA 4.0.
Почему путешествовать в Оахаку с ADO
Бронируйте онлайн на английском, платите в своей валюте и путешествуйте с комфортом:

Ночные автобусы в Оахаку
Спите по дороге из Мехико и просыпайтесь в Оахаке, готовые к завтраку на рынке.

Сверхкомфортные сиденья
Ваше место гарантировано — просторное, удобное и регулируемое.

Громоздкий багаж включен
Ваш билет включает 25 кг зарегистрированного багажа без дополнительной платы. При необходимости купите дополнительное место на стойке.

Развлечения и Wi-Fi
Выбранные услуги предлагают экраны на борту и Wi-Fi. Удобства варьируются в зависимости от класса обслуживания.

Бронируйте онлайн заранее

Климат-контроль

Туалеты на борту

USB-порты и розетки

Сертифицированные стандарты безопасности

Цифровой билет
Напрямую на вашу электронную почту

Мобильная загрузка
Совместимо с вашим телефоном

Путешествуйте безопасно
Сертифицированные транспортные средства
Еда в Оахаке: часто задаваемые вопросы
Еда, автобусы и советы
У вас есть вопросы?
Свяжитесь с нами через наш канал поддержки клиентов (на испанском). Мы здесь, чтобы помочь.
Не стесняйтесь ознакомиться с нашими часто задаваемыми вопросами ниже.


