Dove mangiare a Oaxaca: una guida gastronomica locale
Griglia la tua carne in un corridoio di mercato fumoso, bevi tejate da una zucca e assaggia il mole negro dove è nato. Sei preferiti locali senza menu in inglese. Autobus notturni ADO da Città del Messico e Puebla.
Oaxaca per amanti del cibo in sintesi
Come arrivare e mangiare bene:

Oltre 35 autobus ADO al giorno da Città del Messico e 19 da Puebla

Autobus ADO per Oaxaca
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Cammina o prendi un breve taxi per il centro

Tariffe autobus da circa 47 USD · Cibo di mercato da pochi dollari
Arrivare a Oaxaca con l'autobus ADO
Oaxaca è la capitale culinaria del Messico per molti chef: la terra dei "sette moles", tlayudas, formaggio quesillo, cioccolato e mezcal. Gli autobus ADO arrivano al terminal di prima classe su Calzada Niños Héroes de Chapultepec, circa 2 km a nord dello Zócalo: una passeggiata di 25 minuti o un breve taxi.
- Città del Messico: circa 38 autobus al giorno da diversi terminal, 17 di questi da TAPO, circa 6-7 ore, a partire da 57 USD. Gli autobus notturni risparmiano una notte in hotel. Vedi questo percorso
- Puebla (CAPU): 19 autobus al giorno, circa 5 ore, a partire da 47 USD. Vedi questo percorso
- Puerto Escondido e San Cristóbal de las Casas: rotte dirette ADO collegano Oaxaca con la costa del Pacifico e il Chiapas. Vedi Puerto Escondido a Oaxaca
Partendo da Oaxaca: Oaxaca a Città del Messico (circa 35 autobus al giorno) o Oaxaca a Puebla (19 al giorno).
Mangia come un locale: contanti, mance e sicurezza
- Porta contanti. Mercati, bancarelle e taquerías accettano quasi sempre solo contanti. Porta banconote da 20, 50 e 100 MXN; i venditori spesso non possono cambiare una banconota da 500 MXN.
- Mancia. In una fonda lascia il 10-15% (controlla se il "servizio" è già sul conto). Alle bancarelle di strada la mancia non è prevista, ma arrotondare è apprezzato.
- Stai in salute. Bevi acqua in bottiglia, scegli bancarelle affollate dove il cibo è cucinato davanti a te e vai piano con le salse crude nei primi giorni.
- Controlla gli orari. Molti dei posti migliori aprono solo per colazione o solo di notte, e i piatti popolari si esauriscono. Controlla gli orari più recenti su Google Maps prima di andare.
Spagnolo utile per ordinare
La maggior parte di questi posti non ha un menu in inglese. Queste frasi aiutano:
- Una tlayuda con tasajo: Una tlayuda con tasajo (manzo salato)
- Medio kilo de tasajo y un cuarto de chorizo: Mezzo chilo di tasajo e un quarto di chorizo (alla griglia della carne)
- Una jícara de tejate: Una zucca di tejate
- ¿Qué me recomienda?: Cosa mi consiglia?
- Con todo / sin cebolla / sin chile: Con tutto / senza cipolla / non piccante
- ¿Pica mucho?: È molto piccante?
- Para aquí / para llevar: Da mangiare qui / da portare via
- ¿Cuánto le debo?: Quanto le devo? (come chiedere il conto a una bancarella)
Gli orari degli autobus, i tempi di viaggio e le tariffe su questa pagina provengono dal flusso di prenotazione ADO per mercoledì 2 dicembre 2026, e possono cambiare. Cerca la tua data di viaggio per gli orari aggiornati. Gli orari e i prezzi dei ristoranti sono stabiliti da ogni luogo; le cifre qui sono prezzi approssimativi del 2026, quindi confermali all'arrivo.
Sei posti locali dove mangiare a Oaxaca
Mercati, bancarelle e fondas che gli Oaxacani amano:
Pasillo de Humo (Mercado 20 de Noviembre)
Ordina: Scegli tasajo crudo (manzo salato sottile), cecina enchilada (maiale strofinato al chile) o chorizo a una bancarella di macelleria; viene grigliato su carbone per te.
Dove: Calle 20 de Noviembre, due isolati a sud dello Zócalo.
Quando: Pranzo o cena presto, ogni giorno.
Compra tortillas, cipolle grigliate e salse dai venditori che passano al tuo tavolo. I prezzi sono a peso.
Tlayudas Libres (Doña Martha)
Ordina: Una tlayuda: una gigantesca tortilla croccante con lardo di maiale, fagioli, quesillo e carne grigliata, piegata e tostata su carboni.
Dove: Calle de Los Libres, Centro. Prendi un taxi di notte.
Quando: Solo di notte, dalle 21:00 circa fino alle prime ore del mattino.
L'istituzione delle tlayuda notturne di Oaxaca, cucinata su carboni a bordo strada.
Bancarelle di Tejate (Mercado Benito Juárez)
Ordina: Tejate: una bevanda fredda e spumosa preispanica di mais, cacao e fiori, servita in una zucca dipinta.
Dove: Mercado Benito Juárez, accanto al Mercado 20 de Noviembre.
Quando: Durante il giorno, quando il mercato è affollato.
Cerca le bancarelle con grandi ciotole di argilla piene di schiuma. Chiedi "una jícara".
Chocolate Mayordomo
Ordina: Cioccolata calda de agua o de leche con pan de yema (pane di tuorlo d'uovo) da intingere.
Dove: Calle Mina, dietro il Mercado 20 de Noviembre.
Quando: In qualsiasi momento; perfetto per la colazione.
Guarda il cacao essere macinato a pietra su ordinazione e porta a casa cioccolato o pasta di mole.
Las Quince Letras
Ordina: Mole negro, o la trilogía de moles per assaggiarne tre fianco a fianco.
Dove: Calle Mariano Abasolo 300, Centro, a circa 15 minuti a piedi dal terminal ADO.
Quando: Aperto tutti i giorni dalla colazione; prenota per telefono.
Il ristorante di famiglia dello chef Celia Florián, una Bib Gourmand della Guida Michelin dal 2024 al 2026. La scelta più costosa qui.
Fonda Florecita (Mercado de la Merced)
Ordina: Chilaquiles, cioccolata calda oaxaqueña e champurrado (una bevanda densa di mais e cioccolato).
Dove: Mercado de la Merced, a est del centro.
Quando: Colazione fino al primo pomeriggio.
La fonda per colazione più conosciuta in un mercato che pochi turisti visitano.
Piatti oaxaqueñi da provare
- Mole negro, coloradito e amarillo: tre dei famosi sette moles di Oaxaca, salse complesse al chile.
- Tlayuda: la gigantesca tortilla croccante spesso chiamata "pizza oaxaqueña".
- Memelas: spesse rondelle di masa con lardo di maiale, fagioli e formaggio fresco.
- Tasajo e cecina: manzo salato sottile e maiale strofinato al chile, grigliati.
- Tejate e cioccolato: bevande tradizionali di mais e cacao.
- Chapulines: cavallette tostate con chile e lime, uno snack da mercato.
Quando andare
Luglio è il mese della Guelaguetza, con festival di danza e una fiera del mezcal. Il Día de Muertos (dal 31 ottobre al 2 novembre) porta pan de muerto e mole su ogni tavola, e il 23 dicembre la Noche de Rábanos riempie lo Zócalo. La domenica, fai una gita al mercato di Tlacolula per la barbacoa.
Altre guide gastronomiche in autobus ADO
- Dove mangiare a Mérida
- Dove mangiare a Puebla
- Dove mangiare a Città del Messico
- Dove mangiare a Cancún, Playa del Carmen e Tulum
Foto via Wikimedia Commons. In alto: ProtoplasmaKid, CC BY-SA 4.0; Lato: WeltKonnte, CC BY-SA 4.0.
Perché viaggiare a Oaxaca con ADO
Prenota online in inglese, paga nella tua valuta e viaggia comodamente:

Autobus notturni per Oaxaca
Dormi durante il viaggio da Città del Messico e svegliati a Oaxaca, pronto per la colazione al mercato.

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